Žinoma, venų varikozė yra liga, kuriai atsiradus reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tačiau nedraudžiama atlikti tam tikrų priemonių šiai nemaloniai ligai gydyti namuose. Varikozinių venų gydymo būdai namuose gali būti puikus ir naudingas medicininio gydymo papildymas. Gali būti, kad liaudies gynimo priemonės, naudojamos kartu su vaistais, padės žymiai sutrumpinti atsigavimo laiką.
Kas yra venų varikozė?
Venų varikozė (venų išsiplėtimas) – labai nemaloni liga, pažeidžianti ne tik vidinę žmogaus organizmo būklę, bet pasireiškianti ir reikšmingais išoriniais pokyčiais. Turbūt kiekvienas yra matęs sergantį šia liga. Pagrindinis išorinis venų varikozės požymis – negražios, išsikišusios, patinusios venos. Moterys, kenčiančios nuo šios ligos (o dažniau suserga moterys), šiuos trūkumus priverstos slėpti po drabužiais. Bet, žinoma, visi pavojai slypi ne išorėje, o viduje.
Varikozinės venos sukelia nemalonų sunkumo jausmą kojose, o esant tolesniam neveiklumui - stiprų nepakeliamą skausmą. Todėl, atsiradus pirmiesiems ligos požymiams, ją reikia gydyti. Žinoma, kaip ir bet kurią ligą, venų varikozę lengviau išvengti nei gydyti.
Rizikos grupei priklauso žmonės, dirbantys sėdimą darbą arba darbą, kurį tenka daug stovėti. Be to, čia labai svarbus paveldimas veiksnys. Beveik garantuotai turėsite venų varikozę, jei jūsų mama ar močiutė sirgo šia liga.
Norint išvengti venų varikozės, reikia stengtis daugiau judėti, bėgioti ir šokinėti. Taip pat labai gerai bent kelias minutes per dieną pagulėti iškėlus kojas. Naudokite pėdų gelį, kuris mažina patinimą ir sunkumą.
Varikozinių venų gydymo būdai namuose
Reikėtų prisiminti, kad venų varikozė yra rimta liga, dėl kurios reikia apsilankyti pas gydytoją. Būtent gydytojas galės teisingai nustatyti jūsų ligos išsivystymo laipsnį ir pasiūlyti tinkamą jos gydymą. Tačiau daugelis gydytojų patys pataria kartu su gydymu naudoti alternatyvius metodus ligos simptomams palengvinti. Tokia veikla apima gimnastiką, įvairių žolelių nuovirų naudojimą, taip pat kompresinių apatinių dėvėjimą.
Kai tik liga pajunta, stenkitės daugiau lipti laiptais, periodiškai atsistoti ant kojų pirštų ir plaukti. Šie pratimai padės jums kovoti su pirmaisiais venų varikozės simptomais. Net drabužiai, kuriuos dėvite, yra svarbūs. Reikia avėti batus, kurių kulnas ne aukštesnis nei penki centimetrai, taip pat vengti per daug aptemptų kojinių, pėdkelnių ir džinsų, nes tokie drabužiai ir avalynė trukdo normaliai tekėti kraujotakos procesams.
Paprasti pratimai venų varikozei gydyti
- 1 pratimas.Atsisėskite ant grindų, laikykite kojas ištiestas, rankas padėkite ant grindų. Tada sulenkite vieną koją prie kelio. Lėtai kelkite kitą koją aukštyn ir žemyn, maždaug nuo dešimties iki penkiolikos kartų. Tada pakeiskite kojas ir pakartokite pratimą.
- 2 pratimas.Norėdami tai padaryti, jums reikės kėdės. Suimkite už nugaros, padėkite kojas plačiau nei pečiai. Tada atsisėskite, pakeldami kulnus nuo grindų. Nepritūpkite per giliai. Kurį laiką pabūkite šioje pozicijoje, tada grįžkite į pradinę padėtį. Šį pratimą taip pat reikia kartoti nuo dešimties iki penkiolikos kartų.
- 3 pratimasPadėkite kojas pečių plotyje. Tada ištieskite rankas į priekį, atsisėskite nuo dešimties iki penkiolikos kartų ne žemiau kelių. Palaipsniui didinkite pakartojimų skaičių.
- 4 pratimasVadinamoji beržo mankšta laikoma viena efektyviausių kovojant su venų varikoze. Tai daroma labai paprastai. Jums tereikia atsigulti ant nugaros, tada keldami nugarą pakelkite kojas taip, kad atsistotumėte ant menčių.
- 5 pratimasPakilkite ant kojų pirštų, tada kulnais trenkite į grindis. Jums reikia kartoti nuo dešimties iki dvidešimties kartų.
Venų varikozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Be fizinių pratimų, sergant venų varikoze gali padėti liaudiškos natūralios priemonės. Tarp jų – įvairūs nuovirai, kompresai ir užpilai.
- Pėdų trynimas ledo kubeliais padės sumažinti patinimą ir diskomfortą po pirmųjų venų varikozės požymių. Teigiamai veikia ir šalta pėdų vonelė kartu su savimasažu. Po tokių vonių rekomenduojama šiek tiek pagulėti iškėlus kojas.
- Susmulkinkite vieną valgomąjį šaukštą apynių spurgų, užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite vandens vonelėje. Tokiu būdu infuzuoti kūgius užtrunka apie penkiolika minučių. Užpylus apynius, šį nuovirą gerkite po stiklinę prieš valgį.
- Šiam antpilui paruošti reikės arnikos ir lazdyno žievės. Abu ingredientai turi būti sumaišyti lygiomis dalimis. Du šaukštus mišinio reikia užpilti 600 ml verdančiu vandeniu ir infuzuoti termose apie dvylika valandų. Gautą antpilą reikia gerti tris kartus per dieną, tris ketvirtadalius stiklinės.
- Paruoškite mišinį iš 250 g česnako ir 350 g skysto medaus. Gautą mišinį infuzuokite 2 savaites. Užpilus, mišinį reikia gerti po vieną valgomąjį šaukštą pusvalandį prieš valgį.
- Paimkite kelis kopūsto lapus, aptepkite juos medumi ir užtepkite ant skaudamos vietos, suvyniotą į plastiką. Palikite lapus dvi valandas. Ši procedūra turi būti atliekama periodiškai, kad būtų pasiektas geriausias rezultatas.
- Taip pat rekomenduojama naudoti molio kompresus. Norint pasidaryti tokį kompresą, būtina koją ištepti moliu, tada apvynioti marle. Padarykite kelis tokius sluoksnius ir palikite dvi valandas.
Žinoma, liaudies gynimo priemonės ir pratimai yra geri. Tačiau nepamirškite apie tokios ligos, kaip venų varikozė, rimtumą. Pastebėjus menkiausius negalavimo požymius, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.